ISSEKI

「生きてよかった」を追求中。本・認知行動療法・プログラミング(学習)について発信します。

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

「認知行動療法」カウンセリング記録。今の私は「肩書き」のために働こうとしている

「認知行動療法」のカウンセリングで得た、「気づき」や「学び」をまとめます。 お役に立てれば幸いです。 *カウンセリングは、2019年7月から受けています。 【注意】 個人的なカウンセリング内容の記録です。正確な解釈をし損ねている恐れもありますので、…