本記事では、大愚元勝（たいぐ・げんしょう）監修『人生のあらゆる悩みを2時間で解決できる！ ブッダの教え 見るだけノート』の感想をまとめます。 人生のあらゆる悩みを2時間で解決できる！ ブッダの教え 見るだけノート 宝島社 Amazon 前回の記事（「仏教…

本記事では、筆者の2024年ベスト本である、大愚元勝（たいぐ・げんしょう）著『自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法』の感想をまとめます。 自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法 作者:大愚 元勝 アスコム Amazon かわいらしいイラスト…

本記事では、筆者の大好きなイギリスのミステリ作家「アガサ・クリスティー」が、その作品内で「日本」関連の事物に触れている箇所をまとめます。 きっかけは、ひと昔前、新卒で就いた仕事をスピード退職したこと。 自己嫌悪ですっかり塞ぎこみ、再就職はも…

本記事は、筆者が認知行動療法のカウンセリング（120時間以上）で得てきた「学び」を、整理・凝縮してまとめたものです。 「自分を変えたい」と漠然と（または真剣に）思ったことのある方へ！ 生きづらさを解消し、豊かに生きるための一助となれれば幸いです…

本記事は、筆者が認知行動療法のカウンセリング（120時間以上）で得てきた「学び」を、整理・凝縮してまとめたものです。 「自分を変えたい」と漠然と（または真剣に）思ったことのある方へ！ 生きづらさを解消し、豊かに生きるための一助となれれば幸いです…

本記事は、筆者が認知行動療法のカウンセリング（120時間以上）で得てきた「学び」を、整理・凝縮してまとめたものです。 「自分を変えたい」と漠然と（または真剣に）思ったことのある方へ！ 生きづらさを解消し、豊かに生きるための一助となれれば幸いです…

本記事は、筆者が認知行動療法のカウンセリング（120時間以上）で得てきた「学び」を、整理・凝縮してまとめたものです。 「自分を変えたい」と漠然と（または真剣に）思ったことのある方へ！ 生きづらさを解消し、豊かに生きるための一助となれれば幸いです…

『スピノザ 人間の自由の哲学』を読んだ感想をまとめます。 お役に立てれば幸いです！ 【注意】 つかみきれていない部分、ズレた解釈をしている部分もあるかと思います。あくまで「個人的な意見」「ご参考まで」ということでお願い致します。 スピノザ 人間…

本記事は、筆者が認知行動療法のカウンセリング（120時間以上）で得てきた「学び」を、整理・凝縮してまとめたものです。 「自分を変えたい」と漠然と（または真剣に）思ったことのある方へ！ 生きづらさを解消し、豊かに生きるための一助となれれば幸いです…

本記事は、筆者が認知行動療法のカウンセリング（120時間以上）で得てきた「学び」を、整理・凝縮してまとめたものです。 「自分を変えたい」と漠然と（または真剣に）思ったことのある方へ！ 生きづらさを解消し、豊かに生きるための一助となれれば幸いです…